今週の振り返り手帳 4月17日
振り返り手帳で自分を客観視すると
目標に向かってぐんぐんと前進できます！
いつもお越しいただき
ありがとうございます。
お金と心を豊かにする
ファイナンシャルセラピスト薬師川です。
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1つは登録後すぐに手に入る
目標を定めて計画を練るためのワークシートです。
【振り返り手帳タイム】
今週の振り返り手帳タイムをしました。
振り返り手帳とは、手帳とノートを見ながら、
1週間を振り返る時間のことです。
毎日何を目標にして、どれぐらいできたのか
それともできなかったのか、
それはなぜか、今後どうするか、
それを自問自答する時間です。
私の場合、振り返る項目は
・ビジネス
・投資
・人間関係
・子供
・家族
・プライベート
などです。
振り返り手帳は毎日行っていますし、
1週間の終わりには１週間の振り返りを
しています。
そうすることで、自分の行動を書き出し、
自分を客観視することができます。
友人の悩み事なら、
親身になって聞けるのに、
自分の悩み事はいつまでたっても
モンモンとしている。。。
そんなことありませんか？
自分のことも客観視できれば、
新しい選択肢がみつかるかもしれませんよ。
【振り返り 実践】
1週間の振り返り、すぐにできますか？
毎日の振り返りをしている方は、
それを見返すだけなので、時間は
かかりませんね。
まだ振り返り手帳してない～って方は、
目標→計画→行動→振り返りの
流れを作ってみてくださいね。
メール講座も参考になると思います。
それでは参考程度に、
私の1週間の振り返りです。
■ビジネス
・確定拠出年金のコンサルが入った。
数年前にご契約いただいた方の再契約。
クライアントさんのお子様の
コンサルもさせていただけた。
継続していることが大事。
・確定拠出年金、投資の前に、
もっと根本的にお金とか経済のことを
広く情報発信していくことが
先決だと感じた。
セミナー、メール講座を企画していく。
・お金と心の在り方について勉強。
自分の強みをいかせる分野。
もっと力をいれていく。
■投資
・裁量トレードする機会は少なかった。
・半自動運用は成功。コツコツ
利益を積み上げてくれている。
・ドルインデックスと米10年債利回りを
見ながらドル安がらみの裁量が奏功。
■人間関係
・新しい人脈ができた。
・人とのつながりは仕事面でも
人間の成長面でも重要。
■子供
・習い事が始まった。やる気を引き出したり、
目標にむかって努力することを
サポートする。
■家族
・来月の遊ぶ予定、働く予定の共有。
■プライベート
・しばらくできていなかった読書。
読みたい本を見に行く時間の確保、
読みたい本を見つける、
読みたい本を買う、
本を読むまでできた。
来週からアウトプットする。
振り返りはざっくりとこんな感じでした。
【来週の行動計画を見直す】
振り返りが終わったら、
来週の行動計画も見直していきます。
手帳を見ながら、今週の反省点や
改善点、新しい発見などを
来週の行動計画に入れ込んでいきます。
1日1日にテーマを設定するのが
オススメです。
■日曜日
子供とイッパイ遊ぶ日
■月曜日
ビジネスについて情報交換の日
■火曜日
カウンセリングとヒプノセラピーの
学びを深める日
■水曜日
投資のノウハウをまとめる日
■木曜日
予定を入れない日
■金曜日
人脈を広げる日
■土曜日
おいしいものを食べる日
あなたの来週の予定はいかがですか？
行動計画は中間目標を達成するためのものに
なっていますか？
今日も明日も最高の1日になりますね！！
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