【モニター募集】朝のリフレッシュ瞑想

【モニター募集】

朝のリフレッシュ瞑想

【モニター内容】

明日12/26から12/31まで。

朝の6:10からのzoom瞑想に参加して

いただきます。

12月31日終了後に、

簡単なアンケートを予定しています。

【瞑想時間】

毎朝6:10から約7分　

12/26土曜日から始めます。

＊途中参加不可

【瞑想】

2分間のリラクゼーション誘導
5分間の瞑想

瞑想の内容は指定しません。

マントラを唱える、数字を数える、

呼吸に集中する、自由です。

瞑想後、LINE公式よりポジティブな

アファメーションを送ります。

　　　
【参加方法】

どなたでも参加可能です。

①薬師川のLINE公式にご連絡下さい。
https://lin.ee/P3StL44

『瞑想』とメッセージください。

②当日の朝5分前にzoomのURLを送ります。
　注:変更になる可能性もあります。

【zoom接続について】

参加者のビデオ、マイクはオフにします。

気軽にご参加下さい。

パソコンでもスマホでも

大丈夫です。

詳しくは随時更新します。

取り急ぎご連絡まで。

よろしくお願いします。