龍神様からのメッセージ 2020/06/25
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今日2020/06/25
メインメッセージ
14:風龍 軽い足取りで
今週は、週始めから強力なメッセージがきていました。チャンスは来ているし、大きな波も来ている、エネルギーも向かっている、そんなメッセージをお届けしてきました。
今日は、風龍からのメッセージです。
少し考えすぎかもしれませんよ。もっと軽やかに風のように、と風龍からのメッセージです。
何がしたいですか？どこに向かいたいですか？
ワクワクしている時、楽しい時、嬉しい時、それが一番エネルギーが高まっている時です。龍神様からの力も得やすくなります。違う言い方をするなら、潜在意識も力を発揮できる状態です。
頭と体の緊張を解きほぐしましょう。簡単にできる呼吸法と、ストレッチを紹介します。
①椅子又は床に座り、リラックスしてください。
②鼻から息を吸います。4秒ぐらい吸って、新鮮な酸素が全身に行き届くイメージをしてください。
③息を止めます。4秒。新鮮な酸素が全身に回ることをイメージしてください。苦しければ、4秒以内で構いません。
④口から吐きます。吸った時の倍の時間をかけて吐いてください。全身の要らない物、疲れ、感情、全部吐き出すつもりで吐いてください。
⑤ ②から④の呼吸を、3〜5回続けてください。
時間のある方は、そのまま瞑想していただくと、尚良いと思います。
⑥両肩を2秒上に上げ、一気に力を抜いてストンと落としてください。
⑦ ⑥の肩ストレッチを3〜5回程度続けてください。
以上です。
いつでもどこでもできますので、感情が乱れた時、疲れた時、リラックスしたい時、入浴前、入浴中、就寝前などに取り入れてみられてはいかがでしょうか。
アドバイス
33:流龍 いい流れに乗る
流れは来ています。あなたが行きたいところへ、なりたい方へ、エネルギーは流れています。
その流れに乗るためには、しなければいけないことなどは早めにこなしておきましょう。今日のメインメッセージは風龍でした。風のように軽やかに、楽しく過ごされて下さい。
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